كيف تحافظى على نقاء بشرتك


كيف تحافظى على نقاء بشرتك

كيف تحافظى على نقاء بشرتك


تعتبر البشرة أهم شئ يميز المرأة والكثير من النساء يريدون الحصول على بشرة نقية بشكل جذاب وبراق ولذلك إليكى سيدتى بعض النقاط التى يمكن أن تساعدك فى الحصول على بشرة نقية جذابة كالتالى :


· هناك بعض الأطعمة التى يمكن أن تساعد على نقاء البشرة كسمك السلمون لإنه يحتوى على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة وكذلك الثوم لما يحتويه من مضادات الأكسدة والنعناع والأفوكادو والمكسرات لأنها تحتوى على الماغنسيوم والكالسيوم والحديد وكذلك المحار والبروكلى

· تناول كميات كافية من الماء حيث يعتبر الماء سر من أسرار البشرة النقية

· قومى بتدليك بشرتك لتتخلص من السموم المتراكمة بداخلها حيث إنه يعمل على تحسن الدورة الدموية بالبشرة ويمنحها مزيد من الإنتعاش

 .الحرص دوما على غسل الوجه بمنظفات خاصة بنظافة الوجه

· الحرص دائما على إزالة الميك اب من الوجه نظرا لأضراره

· احرصى على الحصول على قدر كاف من النوم لإنه سر من الأسرار للحصول على بشرة جذابة ولامعة

· تقشير البشرة بإستمرار يساعد أيضا على نقاء البشرة

· إستخدام الكريمات المرطبة من الأمور التى تساعد أيضا على نقاء البشرة

· إستخدام الماسكات الطبيعية وهناك بعض الماسكات التى يمكن إستخدامها والتى تعرف بنتائجها الفعالة :

o إستخدام ماسك البرتقال والزبادى للحصول على بشرة نقية

o إستخدام الجلسرين والذى لديه أسرار عديدة لنعومة البشرة ونقائها

o إستخدام الحليب والقهوة كنوع من المقشرات الطبيعية

o إستخدام ماسك العسل والبرتقال للحصول على بشرة نضرة


الابتساماتالأبتسامات